5 motivos para diminuir seu ritmo de trabalho

1. Você será mais saudável Quando você desacelera tem mais tempo para praticar exercícios, para cuidar de sua alimentação e relaxar. Sua saúde é um dos aspectos mais importantes de sua vida, e perder a atenção sobre ela pode significar doenças muito graves que podem acompanhá-lo pelo resto da vida, como a diabetes. 2. Você terá mais tempo para apreciar os detalhes As pequenas coisas ou detalhes de sua rotina fazem diferença para a qualidade de vida. Tomar seu café da manhã com calma e tranquilidade ao invés de engolir qualquer coisa ou até mesmo ficar sem comer nada por conta da pressa faz uma incrível diferença em seu humor e disposição geral no resto do dia, por exemplo. 3. Você terá mais clareza Manter-se ocupado o tempo todo impede que você tenha uma visão ou perspectiva clara sobre aquilo que está fazendo. Os problemas que você tem podem não ir embora simplesmente pelo fato de que você não toma o tempo necessário para pensar em soluções. Muitas vezes, aquilo que você precisa está mais perto do que imagina. Basta ter o tempo necessário para enxergá-lo. 4. Você terá mais tempo para os outros As pessoas importantes da sua vida estão em segundo plano já que as prioridades de seu trabalho têm tomado o tempo delas? Talvez você precise reavaliar aquilo que estima para que seus amigos e familiares se sintam valorizados e amados. Diminuir o ritmo permite que você abra espaço para outras pessoas em sua vida. 5. Você irá cometer menos erros Quando estamos cansados ou com pressa cometemos erros com muito mais facilidade. Se você está sempre correndo com suas atividades, dificilmente elas serão feitas com a melhor qualidade e esforço possível. Em longo prazo, esse tipo de rendimento pode prejudicar o desenvolvimento de seus projetos e também a sua credibilidade na empresa.

Fonte: noticias.universia.com.br